Ont i foten ovansidan kan orsakas av flera faktorer. Vanliga orsaker inkluderar överansträngning, stressfrakturer och inflammation i senor eller muskler. Symtomen kan variera från mild smärta till svår obehag beroende på den bakomliggande orsaken.
Orsaker
- Överansträngning: Upprepade rörelser kan leda till irritation och smärta.
- Stressfrakturer: Små sprickor i benet på grund av överdriven belastning.
- Inflammation: Påverkan på senor eller muskler kan orsaka svullnad och smärta.
Behandlingar
| Behandling | Beskrivning |
|---|---|
| Vila | Minska fysisk aktivitet för att låta foten återhämta sig. |
| Is | Tillämpa is på det drabbade området för att minska svullnad. |
| Smärtlindring | Användning av receptfria smärtstillande medel. |
| Fysioterapi | Övningar och behandlingar för att stärka foten. |
